Samtaleterapeut og veileder
Samtaler
Veiledning
Parterapi
- Samtaler og veiledning som er til støtte og hjelp for deg personlig.
- Jobbrelaterte samtaler og veiledning.
- Ønske om å se nærmere på relasjonsutfordringer.
Kurs og
veiledning
TEMAER:
- Paret – som går mot de 55 pluss.
- Tiden og forberedelsene mot en evt. pensjon.
- Det første året og videre som pensjonist.
- Menn og det å bli eldre.
SMS – Skriv fullt navn og et par ord på hva det gjelder. Raskest svar – og oppsett av en time.
Epost – Skriv fullt navn, telefonnummer og et par ord om hva det gjelder, så tar jeg kontakt.
Lang og bred erfaring – kort ventetid
I vanskelige perioder i livet kan det være godt å få hjelp og støtte. Du trenger ikke stå i det alene. Som fagperson er jeg her for å lytte, støtte og hjelpe deg med å sortere tanker og følelser. Gjennom samtaler og veiledning jobber vi sammen for å skape positiv endring og finne veien videre.

Om meg

Ulf Erwin Schøien, f. 1962
Erfaring og praksis innenfor samtaler og veiledning siden 2007. Mange menneskemøter og bred erfaring fra mange temaer i livet. Jeg bruker både fagerfaringen og min egen erfaring inn i samtalene.
- Utdannet Psykosyntesesamtaleterapeut, Gøteborg 2007
- Utdannet Veileder, Gøteborg 2014
- PREP (Prevention and Relation Enhancement Program) Modum Bad 2013
- Div. kurs og gruppeerfaring.
- Mannsgruppeerfaring gjennom flere tiår.
- Har hatt veiledningsgrupper for flere helseinstitusjoner, både offentlig og privat.
Fagområder
Dette er noen av samtaleområdene jeg kan hjelpe deg med
Fagområder
Dette er noen av samtaleområdene jeg kan hjelpe deg med
Samtaler
Veiledning
Parterapi
![terapirommet[26]](https://ulfschoien.no/wp-content/uploads/2025/06/terapirommet26.jpg)
Stort, hyggelig kontor med grønne planter og store vinduer med utsikt.
Samtaler
Vi møtes i en samtale med det eller de temaene du ønsker at vi skal se på. Jeg vil bringe inn det terapeutiske og fagmessige i samtalen, som kan være en støtte og en god hjelp for deg i arbeidet. Det er en gradvis prosess der vi blir mer kjent og vi kan sammen undersøke det som du ønsker å se mer på. Denne formen er både trygg og ofte til stor hjelp. Dette blir helt ditt eget samtalerom.
Vi møtes i en samtale med det eller de temaene du ønsker at vi skal se på. Jeg vil bringe inn det terapeutiske og fagmessige i samtalen, som kan være en støtte og en god hjelp for deg i arbeidet. Det er en gradvis prosess der vi blir mer kjent og vi kan sammen undersøke det som du ønsker å se mer på. Denne formen er både trygg og ofte til stor hjelp. Dette blir helt ditt eget samtalerom.
Veiledning
Dette er en samtaleform som er mer ledig og utvekslende. Den beveger seg i forhold til innspill og nye synsvinkler. Slik vil nye løsninger og nye måter å se ting på kan bli synlig. Samtalen kan handle om private ting eller arbeidet ditt.
- Støttende samtaler i situasjoner som er krevende.
- Tydeliggjøring på hva det dreier seg om, vi forholder oss realistisk til situasjonene.
- Ny perspektiver, muligheter og løsninger.
- Får landet ting over tid og ser på gjennomføringen for å få til et best mulig resultat.
Jeg holder formen og rammene i timene. Det eneste du trenger å gjøre er å komme med det du lurer på eller trenger hjelp til og sammen ser vi på hvordan vi kan finne en god vei i det.
Dette er en samtaleform som er mer ledig og utvekslende. Den beveger seg i forhold til innspill og nye synsvinkler. Slik vil nye løsninger og nye måter å se ting på kan bli synlig. Samtalen kan handle om private ting eller arbeidet ditt.
- Støttende samtaler i situasjoner som er krevende.
- Tydeliggjøring på hva det dreier seg om, vi forholder oss realistisk til situasjonene.
- Ny perspektiver, muligheter og løsninger.
- Får landet ting over tid og ser på gjennomføringen for å få til et best mulig resultat.
Jeg holder formen og rammene i timene. Det eneste du trenger å gjøre er å komme med det du lurer på eller trenger hjelp til og sammen ser vi på hvordan vi kan finne en god vei i det.
Parterapi
Vi ønsker alle en god parrelasjon. Dessverre kan den kjøre seg fast i vanskelige og repeterende mønstre. Noe har oppstått og relasjonen trengs å snakkes om. Eksempler kan være: Dårlig kommunikasjon, endringer i relasjonen, utroskap, respektløshet, økonomi, alvorlig sykdom og så videre.
- Jeg tilbyr et trygt rom, slik at vi kan snakke helt åpent.
- Med lang erfaring tilrettelegger jeg for en god og tillitsfull kommunikasjon.
- I disse samtalene vil jeg formidle kunnskap og erfaringer, som vil være nyttige og forhåpentligvis til inspirasjon.
- Timene bestilles gang for gang og det er mulig med individuelle timer, hvis det er ønskelig av paret.
Dere er velkomne til å ta kontakt og bestille en time.
Vi ønsker alle en god parrelasjon. Dessverre kan den kjøre seg fast i vanskelige og repeterende mønstre. Noe har oppstått og relasjonen trengs å snakkes om. Eksempler kan være: Dårlig kommunikasjon, endringer i relasjonen, utroskap, respektløshet, økonomi, alvorlig sykdom og så videre.
- Jeg tilbyr et trygt rom, slik at vi kan snakke helt åpent.
- Med lang erfaring tilrettelegger jeg for en god og tillitsfull kommunikasjon.
- I disse samtalene vil jeg formidle kunnskap og erfaringer, som vil være nyttige og forhåpentligvis til inspirasjon.
- Timene bestilles gang for gang og det er mulig med individuelle timer, hvis det er ønskelig av paret.
Dere er velkomne til å ta kontakt og bestille en time.
Kurs og veiledning
Gjennom kurs, kommer vi raskt til både veiledning og samtaler om forskjellig sider og betydninger av de temaene du eller dere velger.
Dette passer både for den enkelte og for par. En trenger ikke noe forhåndskunnskap eller forberede noe. Det er åpne og tillitsfulle samtaler, om de viktige temaene i livet.

Temaer:
Paret – som går mot de 55 pluss
Dette er parsamtaler for de som er i en alder der endringer og overganger er temaet.
- Vi snakker om og ser på problemstillinger eller utfordringer dere har nå, eller som kan oppstå for dere frem i tid.
- Eksempler som; Forskjellig behov, egen tid og felles tid, retning for relasjonen, mening og valg, interesser som er sammenfallende eller forskjellige, respekt og kommunikasjon med mer.
Oppfølgingstimer velger dere selv og om det er ønske om en time for den ene i paret, så er det også mulig.
Dette er parsamtaler for de som er i en alder der endringer og overganger er temaet.
- Vi snakker om og ser på problemstillinger eller utfordringer dere har nå, eller som kan oppstå for dere frem i tid.
- Eksempler som; Forskjellig behov, egen tid og felles tid, retning for relasjonen, mening og valg, interesser som er sammenfallende eller forskjellige, respekt og kommunikasjon med mer.
Oppfølgingstimer velger dere selv og om det er ønske om en time for den ene i paret, så er det også mulig.
Tiden og forberedelsene mot en evt. pensjon
Tiden før en velger å bli pensjonist, er en tid for å forberede seg på en viktig overgang. En skal forlate noe fast og kjent og skal inn i noe helt nytt og ukjent.
- Tiden frem mot en avgjørelse og hvordan en kan forberede seg. Vi ser på forskjellige løsninger og muligheter.
- Hva trenger en å ta stilling til og åpne opp for i denne prosessen?
- Det å forlate arbeidet og det å finne ny mening og innhold, hvordan gjør en det?
Tiden før en velger å bli pensjonist, er en tid for å forberede seg på en viktig overgang. En skal forlate noe fast og kjent og skal inn i noe helt nytt og ukjent.
- Tiden frem mot en avgjørelse og hvordan en kan forberede seg. Vi ser på forskjellige løsninger og muligheter.
- Hva trenger en å ta stilling til og åpne opp for i denne prosessen?
- Det å forlate arbeidet og det å finne ny mening og innhold, hvordan gjør en det?
Det første året og videre som pensjonist
Hvordan ble overgangen fra et yrkesaktivt liv og til pensjonist tilværelsen? Hvordan ble dagene og hva ligger det av muligheter og utfordringer i dette «nye livet» for deg og dere?
- Vi ser nærmere på de positive erfaringene, men også utfordringene som har blitt tydeligere.
- Nye rutiner, både de gode og de dårlige, som har oppstått i endringen. Samt forpliktelser og engasjement.
- Mening og identitet, samt retningen og bevisstheten på hva en ønsker og trenger.
- Våger en nok? Trygghet og forutsigbarhet i balanse med risiko.
Hvordan ble overgangen fra et yrkesaktivt liv og til pensjonist tilværelsen? Hvordan ble dagene og hva ligger det av muligheter og utfordringer i dette «nye livet» for deg og dere?
- Vi ser nærmere på de positive erfaringene, men også utfordringene som har blitt tydeligere.
- Nye rutiner, både de gode og de dårlige, som har oppstått i endringen. Samt forpliktelser og engasjement.
- Mening og identitet, samt retningen og bevisstheten på hva en ønsker og trenger.
- Våger en nok? Trygghet og forutsigbarhet i balanse med risiko.
Menn og det å bli eldre
Vi ser på hva som skjer i det å bli 60 / 65 pluss. Samt hva som ligger av muligheter til å skape ekte og positiv endring for en selv og dermed for de nærmeste rundt en.
- Bevisstheten på hvordan det faktisk er og det å forholde seg til realitetene til det som skjer i livet, både følelsesmessig og kroppslig.
- Oppleve at det blir færre muligheter, men samtidig andre muligheter.
- Leve med større sårbarhet, genuint og ekte.
- Forsterke det som fungerer, flere ben å stå på som skaper trygghet.
- Vi undersøker hva som ligger i risiko, det å våge noe mer.
- Valg og det å ta ansvar for at du skaper en retning fremover som du selv ønsker.
- Fysiologiske endringer som er viktig å vite mer om, samt flere andre spennende punkter.
Vi ser på hva som skjer i det å bli 60 / 65 pluss. Samt hva som ligger av muligheter til å skape ekte og positiv endring for en selv og dermed for de nærmeste rundt en.
- Bevisstheten på hvordan det faktisk er og det å forholde seg til realitetene til det som skjer i livet, både følelsesmessig og kroppslig.
- Oppleve at det blir færre muligheter, men samtidig andre muligheter.
- Leve med større sårbarhet, genuint og ekte.
- Forsterke det som fungerer, flere ben å stå på som skaper trygghet.
- Vi undersøker hva som ligger i risiko, det å våge noe mer.
- Valg og det å ta ansvar for at du skaper en retning fremover som du selv ønsker.
- Fysiologiske endringer som er viktig å vite mer om, samt flere andre spennende punkter.
Ta kontakt, hvis du er nysgjerrig på dette. Send sms til tlf. 930 25 465 eller send en e-post til ulfschoien@online.no
Skriv et par ord hva det gjelder, samt fullt navn og telefonnummer. Jeg gir deg raskt svar og timeforslag.
Bestillingen din kan være et av de konkrete områdene som vi sammen arbeider ut fra, men det kan også være en naturlig overgang mellom de forskjellige over tid. Dette kan variere i forhold til ditt behov og hvor du er i livet.
Kort avstand fra E 6, fra avkjøring ca. 8 minutter til kontoret.
Gode parkeringsforhold.
Priser
- Samtale og veiledning 1 time/ 60 minutter; kr. 1106,- inkludert mva.
- Parsamtale 1,5 timer/ 90 minutter; kr. 1988,- inkludert mva.
- Firma veiledningssamtale 1 time/ 60 minutter; kr. 1400,- inkludert mva.
- Tema kurs og undervisning 1,5 timer/ 90 minutter kr. 1800,-
Avbestilling
Ved avlysning av oppsatt time må dette skje 24 timer (1 virkedag) før timen. Hvis ikke må timen betales til full pris. Dette gjelder også ved sykdom.